LA SCUOLA
DI DISCIPLINE AEREE
IN TICINO
PER ADULTI E BAMBINI
Lugano - Riazzino - Mendrisio
e molte altre sedi stagionali dedicate alla Danza Aerea consultabili nell’orario settimanale
Qui potrai trovare le ultime novità!
- lezione di prova
- porte aperte
- nuovi corsi
- workshop
- lezioni speciali
non perdertele!
I NOSTRI PUNTI DI FORZA
Classi a numero chiuso
ogni allieva ha sempre a disposizione un palo che non deve condividere, le nostre classi sono a numero ridotto per garantire la qualità dell'insegnamento.
Le classi sono divise per livello e dove questo non è possibile l'insegnante adegua la lezione con esercizi adatti a tutti!
Applicazione iPhone e Android
tramite l’applicazione Eversports potrai comodamente gestire le tue prenotazioni e recuperare le lezioni perse (leggi il regolamento con la modalità di cancellazione e recupero).
Team professionale
tutte le nostre insegnanti sono formate in Svizzera e all'estero, si aggiornano regolarmente e hanno una lunga esperienza professionale e/o sportiva.
Potrai imparare la pole dance con la campionessa Svizzera e vice-campionessa del Mondo Alessandra Fusi.
Ambiente familiare
la nostra scuola è piccola ed accogliente, ci teniamo a mantenere un clima sereno e amichevole, dove chiunque possa sentirsi a casa!
Il nostro desiderio per ognuna di voi, a prescindere dagli obiettivi personali, è sempre che possiate passare dei momenti felici, rilassanti, distraenti... Insomma ESCLUSIVI per voi, nel breve tempo che vi trovate nel nostro studio!
LE VOSTRE DOMANDE
Devo avere giá fatto sport per iniziare pole dance?
Puoi essere una campionessa di body building, una ginnasta, una pattinatrice o rigida come il tronco di un castagno e una esperta divanara!
Il tuo passato sportivo e la tua condizione fisica non importano... la pole dance è diversa da ogni altro sport e imparando la tecnica riuscirai a raggiungere traguardi importanti!
Chi ha fatto danza o ginnastica puó essere avantaggiata nella flessibilitá, per chi é meno flessibile offriamo corsi di flexy adatti ad ogni livello e con programmi studiati per migliorare le tue performances sugli attrezzi: ogniuna di voi svilupperá il proprio punto di forza!
Quale età, peso, forma fisica devo avere?
I nostri corsi sono adatti a tutti ma proprio tutti, e non è solo un modo di dire: uomini e donne di ogni età, taglia e preparazione sportiva, dalle magre alle più formose, tutte partono dallo stesso livello e possono raggiungere ottimi risultati.
Per dimostrare che è tutto vero vi presentiamo due esempi:
Tomoko, una simpaticissima signora giapponese classe 1946 ha partecipato a Italia's got talent nel 2016 all'età di 70 anni, portando un numero di pole dance e lasciando tutti a bocca aperta!
E ancora…
Emma Haslam, istruttrice “curvy” di pole dance, che con i suoi morbidi 95 kg ha debuttato al concorso inglese ''Lincolnshire Pole Championships'' per poi aprire un proprio studio e dedicarsi totalmente alla pratica e all'insegnamento di questa disciplina!
Io non ho forza nelle braccia...
Questo è più che normale se sei agli inizi.
La forza nelle braccia arriva un po' alla volta: frequentando le lezioni con regolarità i tuoi muscoli si adatteranno a sollevare il tuo peso, sviluppando la forza necessaria.
Come devo vestirmi?
L'abbigliamento nelle nostre discipline è molto importante!
Se frequenti un corso di pole dance devi sapere che per avere aderenza al palo e non scivolare, la pelle deve essere il più possibile scoperta, è proprio l'attrito fra la pelle e il palo che non ti fa scivolare, quindi attrezzati di Top sportivo e Short corti molto aderenti!
Se invece frequenti un corso di aerial hoop o danza aerea potrai utilizzare un abbigliamento lungo se vorrai proteggere la pelle dagli sfregamenti e corto se vorrai sentire più controllo sull'attrezzo, in entrambi i casi l'importante è che sia molto aderente!
PS... tutte le discipline aeree si praticano scalzi!
Cosa devo portare?
Porta sempre con te:
- asciugamano da stendere sul tappetino durante il riscaldamento
- borraccia
- straccetto in micro fibra per pulire il palo (solo se fai pole dance)
- grip per non scivolare (solo se ti serve!), li potrai acquistare nella nostra sede di Lugano, in caso ti servissero puoi chiedere alla tua insegnante
- ginocchiere (solo per le lezioni di coreografia)
La nostra storia
Alessandra e Cecilia
Dopo aver visto per caso un video di pole dance in internet, ci incuriosiamo e decidiamo timidamente di provare questa disciplina che sembra cosi difficile e solo per supereroi!
Forse siamo troppo vecchie per diventare brave?! Non siamo abbastanza allenate?
Non abbiamo tutta quella forza e flessibilità… mah proviamo, male che vada ci facciamo due risate...
E così frequentiamo la nostra prima lezione… siamo un po’ scettiche e non combiniamo molto, ma ci guardiamo intorno e siamo tutte nella stessa barca: magre, meno magre, giovani e meno giovani, sportive e non… decidiamo di continuare… perché no? In fondo ci divertiamo!
In poco tempo non possiamo più farne a meno, e nonostante la fatica delle prime lezioni, i lividi e il dolore a muscoli che non pensavamo esistessero, ci appassioniamo sempre di più, e scopriamo che non è vero! Non serve essere supereroi! Anzi… con grande stupore ci rendiamo conto che i progressi arrivano molto velocemente, e che con un impegno e un po’ di costanza si fanno passi da gigante! Per due anni frequentiamo corsi, workshop e ci alleniamo a casa, spostando ogni mobile e soprammobile superfluo (per la gioia di nostri famigliari!)… l’importante è che ci stia il palo!!!
Nel 2014 in una colorata giornata autunnale, dopo il solito allenamento, ci immaginiamo come sarebbe bello poter avere uno spazio tutto per noi e i nostri pali, dove accogliere qualsiasi persona curiosa di provare e farla appassionare come noi…cosi ecco che nasce il primo studio di Poledance del Ticino!
…ma la storia continua…
e ci auguriamo che sia sempre più avventurosa e appassionante insieme a voi!... veniteci a scoprire!!!
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La nostra missione è far conoscere la pole dance e tutte le discipline aeree!
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