LA SCUOLA
DI DISCIPLINE AEREE
IN TICINO
PER ADULTI E BAMBINI
Lugano - Riazzino - Mendrisio
e molte altre sedi stagionali
dedicate alla Danza Aerea consultabili nell’orario settimanale
Novità
CAMPO ESTIVO 2026
Vacanze acrobatiche - bambini
📍VIGANELLO
ISCRIZIONI APERTE!
➔ Il programma settimanale comprende lezioni sugli attrezzi, acrobatica da terra, flessibilità, scenografia, circo teatro e giocoleria.
Orario: da lunedì a venerdì dalle 8.30-17.00
Date:
dal 22 al 26 giugno
dal 29 al 03 luglio
dal 6 al 10 luglio
dal 13 al 17 luglio
dal 20 al 24 luglio
dal 27 al 31 luglio
dal 3 al 7 agosto
dal 10 al 14 agosto
dal 17 al 21 agosto
dal 24 al 28 agosto
Fascia d'età: 6 - 10 anni / 11 - 15 anni
➔ Costo CHF 345 a settimana
Sconto famiglia 15% (sul secondo figlio)
posti limitati, prenotazione obbligatoria
Iscrizioni entro il 18 giugno 2026
NUOVE SEDI
DANZA AEREA adulti / bambini
📍AGNO adulti - Martedì 19.00-20.30
📍MONTAGNOLA bambini - Venerdì 16.30-18.00
📍SOLDUNO adulti o bambini - Venerdì 17.30-19.00
NUOVI ORARI
PRINCIPIANTI (Pole Start)
📍Lugano
Martedì 12:15 – 13:15
Mercoledì 18:15 – 19:15
Giovedì 18:15 – 19:15
Venerdì 17:30 – 18:30
NUOVI ORARI
DANZA AEREA Adulti
📍Besso
Lunedì 18:15 – 20:00 (sold out)
Lunedì 20:00 – 21:45 (sold out)
Martedì 20:15 – 22:00
Giovedì 19:15 – 21:30
NUOVI ORARI
DANZA AEREA Adulti
📍Muzzano
Martedì 10:00 – 11:45
Martedì 13:15 – 15:00
Mercoledì 20:00 – 21:45
Giovedì 13:00 – 14:45
NUOVI ORARI
DANZA AEREA Kids/Teen
📍Muzzano
Giovedì 16:45 – 18:15 (sold out)
Venerdì 16:30 – 18:00 (sold out)
Venerdì 17:30 – 19:00 (sold out)
Sabato 13:00 – 14:30
NUOVI ORARI
DANZA AEREA Kids/Teen
📍Bissone
Lunedì 16:30 – 18:00
Lunedì 18:00 – 19:30
Martedì 17:00 – 18:30
Martedì 18:30 – 20:00
Mercoledì 15:00 – 16:30
Mercoledì 16:30 – 18:00
Giovedì 17:00 – 18:30
Giovedì 18:30 – 20:00
Venerdì 17:00 – 18:30
Venerdì 18:30 – 20:00
NUOVO CORSO
AERIAL YOGA
📍Viganello
Lunedì 9:00 – 10:00
Venerdì 9:30 – 10:30
Sabato 9:00 – 10:00
La nostra Alessandra si è aggiudicata il 2° posto al
World Pole & Aerial Sport Championship 2022 IPSF in Svizzera.
Novità importanti!
Un grande passo avanti per gli sport aerei in Svizzera!
Abbiamo una notizia entusiasmante da condividere con voi: dal 2025, la Swiss Pole & Aerial Sports Federation (SPSF) è ora ufficialmente affiliata a Swiss Olympic! Questo riconoscimento segna un passo essenziale per la professionalizzazione e la regolamentazione della nostra disciplina in Svizzera.
Ciò apre la strada a progetti ambiziosi per sostenere e sviluppare gli sport aerei, inclusi il cerchio, il palo artistico e sport.
Cosa significa questo per te? Dal 1 marzo 2025 tutti i praticanti degli sport aerei negli studi aderenti alla Federazione dovranno pagare un'imposta federale annua di CHF 25.-.
Questa tassa contribuisce alla strutturazione dello sport a livello nazionale, in particolare a sostenere lo sport amatoriale.
❕Dettagli da sapere:
L'imposta verrà riscossa al momento della prima sottoscrizione di un abbonamento idoneo.
È valido per tutti i praticanti, minorenni e maggiorenni.
Sconto del 50% per il secondo componente della stessa.
www.swisspolesportsfederation.com
LE VOSTRE DOMANDE
Devo avere giá fatto sport per iniziare pole dance?
Puoi essere una campionessa di body building, una ginnasta, una pattinatrice o rigida come il tronco di un castagno e una esperta divanara!
Il tuo passato sportivo e la tua condizione fisica non importano... la pole dance è diversa da ogni altro sport e imparando la tecnica riuscirai a raggiungere traguardi importanti!
Chi ha fatto danza o ginnastica puó essere avantaggiata nella flessibilitá, per chi é meno flessibile offriamo corsi di flexy adatti ad ogni livello e con programmi studiati per migliorare le tue performances sugli attrezzi: ogniuna di voi svilupperá il proprio punto di forza!
Quale età, peso, forma fisica devo avere?
I nostri corsi sono adatti a tutti ma proprio tutti, e non è solo un modo di dire: uomini e donne di ogni età, taglia e preparazione sportiva, dalle magre alle più formose, tutte partono dallo stesso livello e possono raggiungere ottimi risultati.
Per dimostrare che è tutto vero vi presentiamo due esempi:
Tomoko, una simpaticissima signora giapponese classe 1946 ha partecipato a Italia's got talent nel 2016 all'età di 70 anni, portando un numero di pole dance e lasciando tutti a bocca aperta!
E ancora…
Emma Haslam, istruttrice “curvy” di pole dance, che con i suoi morbidi 95 kg ha debuttato al concorso inglese ''Lincolnshire Pole Championships'' per poi aprire un proprio studio e dedicarsi totalmente alla pratica e all'insegnamento di questa disciplina!
Io non ho forza nelle braccia...
Questo è più che normale se sei agli inizi.
La forza nelle braccia arriva un po' alla volta: frequentando le lezioni con regolarità i tuoi muscoli si adatteranno a sollevare il tuo peso, sviluppando la forza necessaria.
Come devo vestirmi?
L'abbigliamento nelle nostre discipline è molto importante!
Se frequenti un corso di pole dance devi sapere che per avere aderenza al palo e non scivolare, la pelle deve essere il più possibile scoperta, è proprio l'attrito fra la pelle e il palo che non ti fa scivolare, quindi attrezzati di Top sportivo e Short corti molto aderenti!
Se invece frequenti un corso di aerial hoop o danza aerea potrai utilizzare un abbigliamento lungo se vorrai proteggere la pelle dagli sfregamenti e corto se vorrai sentire più controllo sull'attrezzo, in entrambi i casi l'importante è che sia molto aderente!
PS... tutte le discipline aeree si praticano scalzi!
Cosa devo portare?
Porta sempre con te:
- asciugamano da stendere sul tappetino durante il riscaldamento
- borraccia
- straccetto in micro fibra per pulire il palo (solo se fai pole dance)
- grip per non scivolare (solo se ti serve!), li potrai acquistare nella nostra sede di Lugano, in caso ti servissero puoi chiedere alla tua insegnante
- ginocchiere (solo per le lezioni di coreografia)
I NOSTRI PUNTI DI FORZA
Classi a numero chiuso
ogni allieva ha sempre a disposizione un palo che non deve condividere, le nostre classi sono a numero ridotto per garantire la qualità dell'insegnamento.
Le classi sono divise per livello e dove questo non è possibile l'insegnante adegua la lezione con esercizi adatti a tutti!
Applicazione iPhone e Android
tramite l’applicazione Bsport potrai comodamente gestire le tue prenotazioni e recuperare le lezioni perse (leggi il regolamento con la modalità di cancellazione e recupero).
Team professionale
tutte le nostre insegnanti sono formate in Svizzera e all'estero, si aggiornano regolarmente e hanno una lunga esperienza professionale e/o sportiva.
Potrai imparare la pole dance con la campionessa Svizzera e vice-campionessa del Mondo Alessandra Fusi.
Ambiente familiare
la nostra scuola è piccola ed accogliente, ci teniamo a mantenere un clima sereno e amichevole, dove chiunque possa sentirsi a casa!
Il nostro desiderio per ognuna di voi, a prescindere dagli obiettivi personali, è sempre che possiate passare dei momenti felici, rilassanti, distraenti... Insomma ESCLUSIVI per voi, nel breve tempo che vi trovate nel nostro studio!
La nostra storia
Alessandra e Cecilia
Dopo aver visto per caso un video di pole dance in internet, ci incuriosiamo e decidiamo timidamente di provare questa disciplina che sembra cosi difficile e solo per supereroi!
Forse siamo troppo vecchie per diventare brave?! Non siamo abbastanza allenate?
Non abbiamo tutta quella forza e flessibilità… mah proviamo, male che vada ci facciamo due risate... E così frequentiamo la nostra prima lezione… siamo un po’ scettiche e non combiniamo molto, ma ci guardiamo intorno e siamo tutte nella stessa barca: magre, meno magre, giovani e meno giovani, sportive e non… decidiamo di continuare… perché no? In fondo ci divertiamo!
In poco tempo non possiamo più farne a meno, e nonostante la fatica delle prime lezioni, i lividi e il dolore a muscoli che non pensavamo esistessero, ci appassioniamo sempre di più, e scopriamo che non è vero! Non serve essere supereroi! Anzi… con grande stupore ci rendiamo conto che i progressi arrivano molto velocemente, e che con un impegno e un po’ di costanza si fanno passi da gigante! Per due anni frequentiamo corsi, workshop e ci alleniamo a casa, spostando ogni mobile e soprammobile superfluo (per la gioia di nostri famigliari!)… l’importante è che ci stia il palo!!!
Nel 2014 in una colorata giornata autunnale, dopo il solito allenamento, ci immaginiamo come sarebbe bello poter avere uno spazio tutto per noi e i nostri pali, dove accogliere qualsiasi persona curiosa di provare e farla appassionare come noi…cosi ecco che nasce il primo studio di Poledance del Ticino!
…ma la storia continua…
e ci auguriamo che sia sempre più avventurosa e appassionante insieme a voi!... veniteci a scoprire!!!
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La nostra missione è far conoscere la pole dance e tutte le discipline aeree!
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